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看反转拍时是用力看还是放松看呀?

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发表于 2019-8-13 00:04:04 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
看反转拍时是用力看还是放松看呀?还是正镜放松,负镜用力?
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发表于 2019-8-13 11:42:15 | 显示全部楼层
都需要专注的看。反转拍训练时,需要一个让调节主动运动的过程,看正镜一面,主动运动就是个睫状肌松弛过程;看负镜一面,主动运动就是个睫状肌紧张过程。松弛和紧张就好比我们练习肱二头肌时哑铃动作的放下和举起动作。训练过程中,专注会导致一个结果,就是短暂的“失焦”和“对焦”,即先模糊后清晰,随着调节灵敏度改善,这个模糊-清晰的速度会越来越快,甚至无法察觉。
家长要自己先使用各个训练环节,自己有感受后,很多疑问都会迎刃而解。
弱视家庭训练倡导者。
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 楼主| 发表于 2019-8-13 12:01:44 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢汤医,医生说我家调节力太强,调节过度,反转拍可以做为日常训练吗,矫正视力和视功能都正常了,反转拍是只训练差眼还是都训练比较好呢,还有其它训练可参考吗?
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发表于 2019-8-13 12:11:51 | 显示全部楼层
反转拍可以做为日常训练,建议双眼训练。调节过度指的是调节的精准度不够,就好比砍骨头,5分力就能砍断骨头,结果出了10分力,伤菜板子。

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长见识了  详情 回复 发表于 2019-8-14 17:23
用砸核桃来比喻调节:正常是出5分力刚刚好壳碎肉全;调节滞后,就是出2分力,壳没碎;调节超前/过度,就是出10分力则壳碎肉碎。  发表于 2019-8-13 12:13
弱视家庭训练倡导者。
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 楼主| 发表于 2019-8-13 17:22:18 来自手机 | 显示全部楼层
哦哦,请问调节过度要怎样改善呢
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发表于 2019-8-14 13:59:00 | 显示全部楼层
调节过渡指的是?调节灵敏度多少值?

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头像都换了啊,真爱  详情 回复 发表于 2019-8-14 17:24
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发表于 2019-8-14 17:23:47 | 显示全部楼层
admin 发表于 2019-8-13 12:11
反转拍可以做为日常训练,建议双眼训练。调节过度指的是调节的精准度不够,就好比砍骨头,5分力就能砍断骨 ...

长见识了
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发表于 2019-8-14 17:24:04 | 显示全部楼层
凡凡 发表于 2019-8-14 13:59
调节过渡指的是?调节灵敏度多少值?

头像都换了啊,真爱
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发表于 2019-8-14 21:57:01 | 显示全部楼层
长知识了
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发表于 2019-8-14 21:58:28 | 显示全部楼层
凡凡 发表于 2019-8-14 13:59
调节过渡指的是?调节灵敏度多少值?

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