专家研究表明，睡觉前躺着玩手机，最容易导致眼睛散光。是真的吗？

acs · 发表于 2021-8-13 09:01:53

"专家研究表明，睡觉前躺着玩手机，最容易导致眼睛散光。长期躺着玩手机，眼睛睫状肌一直处于收缩的状态，严重视疲劳，晶状体的位置轻度偏离或离开光学系统的轴线，形成的是光心偏离性散光。视疲劳时眼睛周围甚至面部的肌肉都参与聚焦动作，眼睑可以对角膜产生一定程度的压迫，造成散光度数增加。"是真的吗？？

安顿静悄悄916 · 发表于 2021-8-22 15:36:32

哪里的专家，有无出处，建议科普要看来源，什么网站的来源，什么专家，是否靠谱。
类似老年人的养生知识，太多所谓科普和鸡汤，就要看来源，谁给他背书的，是道听途说的无名无姓，还是来自什么地方的有数据研究

安顿静悄悄916 · 发表于 2021-8-22 15:39:10

现在微信类似养生的所谓科普和鸡汤太多了，到底是不是毒鸡汤，我以为年轻人是要会分辨的

acs · 发表于 2021-8-27 23:33:55

不过前几天去了几家医院，去问了几个大夫人民医院的验光师，爱尔眼科大夫，说躺着有关系，还问了一家视力康复中心老板也说有关系怎么

熊猫宸宸 · 发表于 2021-8-30 21:29:52

关键是有的分辨不出来呀，因为缺乏相关的知识

admin · 发表于 2021-9-4 19:25:44

这是人类面临的新问题，谁都没有标准答案。我曾经跟朋友探讨近视眼和AACE（急性获得性共同性内斜视），这两种眼病都是人类躯体与现代生活不适应的结果。
我们的祖先没有这样的用眼环境——平躺、手里举着一个东西，眼睛目不转睛的盯这个东西几十分钟到几个小时。即使是侧卧，这样的用眼环境也是之前的人类生存场景中没有的。原理上讲，这种特殊的近距离用眼行为，因为重力因素、调节刺激、光线特点等等原因，可能会导致晶体调节在各个子午线上力量的均衡性被打破，出现晶体散光增加。
但这仅仅是理论推演，还需要严谨的试验设计和论证。