训练时间如何安排最佳？？？

tangma2013 · 发表于 2018-2-4 13:10:50

训练时间如何安排是很多新手弱视家长最头疼的事情，那到底如何安排呢？？？
节假日，我家是起床一次，中午一次，晚上吃过晚饭一次。
平时呢，早晨6.55起来穿针二十分钟去上学，四点放学回来做一次积木，晚上吃好晚饭七点做一次，八点多做一次结束。

大家都来说说你们都是怎么安排的？

t969141 · 发表于 2018-2-4 14:28:13

镗妈的训练执行的挺规范的，这种间断间隔训练效果比一次性长时间训练效果更好。

tangma2013 · 发表于 2018-2-4 14:48:35

有很多群友都纠结训练时间如何安排，我才发了这个贴

t969141 · 发表于 2018-2-4 15:21:53

tangma2013 发表于 2018-2-4 14:48
有很多群友都纠结训练时间如何安排，我才发了这个贴

了解镗妈是个热心肠

amy20170810 · 发表于 2018-2-5 06:20:39

上学时候，起床一次，放学后户外运动一小时，然后饭前一次，饭后一次。争取晚八点结束所有训练！放假后，早上早饭后一次，午饭前一次，下午时间随机，晚饭前结束！

佛山晴晴 · 发表于 2018-2-5 08:52:33

我家也是基本上早午晚各一次，冬天孩子上学的话，早上就训练不成

15093124349 · 发表于 2018-2-5 11:08:51

请问，单眼弱视0.2的视力，上学时遮盖好眼能看清吗？

广东-木子 · 发表于 2018-2-5 18:41:13

我们只有晚上有时间训练

嘟嘟 · 发表于 2018-2-5 22:49:17

我们还是3次，早中晚各一次。

YYww · 发表于 2018-2-27 13:16:15

放假期间，我们也是早中晚饭后各一次，但是后来我发现晚饭后的这一次，娃儿就困了，不肯配合，专注力也不够，就提前到下午五点左右啦。

上幼儿园后的三次，都放在幼儿园四点放学后，大概四点半一次、六点半一次、八点半一次。
另外，最后一次的效果总是不太好，我和娃规定了如果每次训练小积木成功的关数达不到20关，就要再补一次蝴蝶镜，速度和极性有了很大提高。但是偶尔的达不到还是会加蝴蝶镜。就是不知道这样连着蝴蝶镜+小积木+蝴蝶镜，会不会造成眼疲劳？

训练时间如何安排最佳？？？

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