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说说你吃过的那些对眼睛好的东西

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发表于 2018-2-1 19:00:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

其实,不是为了孩子,在孩子发现弱视之前,我自己也吃过一些对眼睛有帮助的东西,可能是因为视力一般,加上工作天天对着电脑吧,真怕有天扛不住。
所以孩子的眼睛要保护,自己的也是要保护的。
我吃过一些鱼油、鱼肝油、叶黄素、类胡萝卜素。

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发表于 2018-2-1 19:25:40 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 t969141 于 2018-2-1 19:30 编辑

我贡献一条,吃有嚼头的东西,即需要咬肌出较大力的东西,对眼睛有好处。对近视控制也有帮助。
    其实平时经常空咬牙也有类似效果。古人建议咬牙扣齿健身健齿是有一定道理的。别问我为什么,我也没做过深入原理层面的思考。现代人吃的食物多数容易咀嚼,人类的咬合功能正在退化。道法自然相信没有坏处。

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我家牙齿不好,补了好多颗,补了过不了多久又掉了,掉了再补,补了又掉,说多了都说泪,医生说要少吃硬东西。眼睛,牙齿,养个娃娃太难了!  详情 回复 发表于 2018-2-1 21:09

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发表于 2018-2-1 21:09:57 来自手机 | 显示全部楼层
t969141 发表于 2018-2-1 19:25
我贡献一条,吃有嚼头的东西,即需要咬肌出较大力的东西,对眼睛有好处。对近视控制也有帮助。
    其实平 ...

我家牙齿不好,补了好多颗,补了过不了多久又掉了,掉了再补,补了又掉,说多了都说泪,医生说要少吃硬东西。眼睛,牙齿,养个娃娃太难了!

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所以老话说不养儿不知父母恩啊。。  详情 回复 发表于 2018-2-1 23:26

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发表于 2018-2-1 21:28:24 来自手机 | 显示全部楼层
游客 112.251.11.x 发表于 2018-2-1 21:04
那我们山东这边啃煎饼的是不是很有咬合力,哈哈,手工的煎饼有时候咬腮帮疼 ...

是的,相当好啊,健康食品。

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发表于 2018-2-1 22:24:54 | 显示全部楼层
好办法!以后没事就咬牙切齿。

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发表于 2018-2-1 23:26:05 来自手机 | 显示全部楼层
湖北-昊妈 发表于 2018-2-1 21:09
我家牙齿不好,补了好多颗,补了过不了多久又掉了,掉了再补,补了又掉,说多了都说泪,医生说要少吃硬东 ...

所以老话说不养儿不知父母恩啊。。

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发表于 2018-2-2 09:05:32 | 显示全部楼层
嘟嘟 发表于 2018-2-1 22:24
好办法!以后没事就咬牙切齿。

咬牙切齿有助健康!

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发表于 2018-2-2 09:07:06 | 显示全部楼层
平常的食品就是南瓜、菠菜、胡萝卜、猪肝、玉米、蓝莓之类,喝点枸杞菊花茶也可以啊!

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发表于 2018-2-2 09:09:53 | 显示全部楼层
那我们喜欢吃的面食和馒头也可以了,必须咬不然要噎到的

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发表于 2018-2-2 11:44:26 来自手机 | 显示全部楼层
黄色的玉米也可以!吃硬质的东西多咀嚼有助于锻炼面部肌肉,有人说可以间接促进视力发育,对预防近视有帮助!有些体质弱的可以喝些黑芝麻糊,吃点核桃仁!
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